1. 새롭게 알게 된 내용, 가장 인상깊었던 내용 정리. 느낀점 구체적으로
1) 소크라테스 이론 내용을 읽기 전 모두에 성공할 수 있다면 내가 어디까지 포기할 수 있는지 적어보라고 한 게 인상깊었다.
머릿속으로 생각만 했을 때는 몇 개 생각이 나지 않았는데, 막상 글로 적어보니 10개의 가짓수를 채울 수 있었다.
나는 성공을 위해 귀찮음을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 웹툰을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 넷플릭스를 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 비싸고 맛있는 음식을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 커피를 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 수면시간이 아닌 시간에 침대에 누워있는 것을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 조급함을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 미루는 습관을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 배부름을 포기할 수 있다. |
나는 성공을 위해 순간의 행복을 위한 쇼핑을 포기할 수 있다. |
2) 내게 영감을 주었던 질문들
Q. 하루 몇 시간을 자야 최상의 컨디션이 되는가?
A. 8시간을 자면 최상의 컨디션. 7시간은 무난함. 그러나 밤 12시 이후에 잠을 자면 7, 8시간을 자더라도 개운하지는 않다.
Q. 어느 시간대 및 어느 조건에서 최고의 집중력을 발휘할 수 있는가?
A. 아침에 확실히 최고의 집중력을 발휘한다. 가급적 누구도 나에게 말을 걸지 않는 환경에서.
Q.그 최고의 집중력은 얼마나 유지되는가?
A. 대체로 타인의 간섭에 의해 깨진다.
Q. 무엇을 할 때 가장 성취감을 느끼고 행복감을 느끼는가?
A. 내가 주체성을 가지고 한 일이 인정받을 때. 타인에게 알려주고 이에 대해 긍정적인 피드백을 받을 때
Q. 어떤 자극에 예민해 남들과 달리 스트레스를 많이 받는가?
A. 시각적으로 간섭받을 때 굉장히 많은 스트레스를 받는다. 특히 운전할 때. / 시간이 촉박하다고 느낄 때 초예민해진다.
Q. 그렇게 받은 스트레스를 가장 효과적으로 해소할 수 있는 방법은 무엇인가?
A. 조급하지 않도록 사전에 준비를 철저히 한다. / 최악의 상황을 상상하고, 지금 내가 하고 있는 과정이 최악으로 치닫게 되지 않는다는 판단이 되면 예민도가 경감되는 것 같다.
2. 본인이 이해한 "자본주의"란?
이익에 의해 움직이는 집단주의. 자산의 가치가 상대적인 사회. 등락이 있음. 자본이 있어야 좋아하는 걸 할 수 있는 사회
3. 꼭 노동을 해서 돈을 벌어야만 한다는 고정관념을 깨고 새롭게 파이프라인을 구축해보고 싶다는 분야가 떠올랐다면, 어떤 것이 있는지?
운동을 하면서 배운 동작과 근육의 느낌을 기억해서 짧게나마 그림과 글을 믹싱 & 소설(성장소설)을 가미하여 전자책 만들기
4. 그 방법을 위해서는 무엇을 준비해야 하며, 어떠한 노력이 필요할지?
모든 동작을 기억해야 한다는 강박을 버려야 함
쉽고 인상깊었던 동작 1~2가지 선택
수업 후 원장님에게 정확한 근육을 물어보고 해당 근육에 대해 공부 및 쉽게 묘사할 수 있도록 공부
시나리오 쓰기
웹툰작가인 동생에게 자문 구하기
5. 책을 읽으면서 궁금했던 점이나, 의문사항이 생겼다면?
공직에 있으면서 할 수 있는 정책을 통해 선한 영향력을 끼치고 싶다는 마음과 나만의 사업을 만들고 싶다는 마음이 둘 다 있습니다.
정말 나만의 일이 무엇인지 모르겠습니다.
1. 새롭게 알게 된 내용, 가장 인상깊었던 내용 정리. 느낀점 구체적으로
1) 소크라테스 이론 내용을 읽기 전 모두에 성공할 수 있다면 내가 어디까지 포기할 수 있는지 적어보라고 한 게 인상깊었다.
머릿속으로 생각만 했을 때는 몇 개 생각이 나지 않았는데, 막상 글로 적어보니 10개의 가짓수를 채울 수 있었다.
나는 성공을 위해 귀찮음을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 웹툰을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 넷플릭스를 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 비싸고 맛있는 음식을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 커피를 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 수면시간이 아닌 시간에 침대에 누워있는 것을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 조급함을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 미루는 습관을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 배부름을 포기할 수 있다.
나는 성공을 위해 순간의 행복을 위한 쇼핑을 포기할 수 있다.
2) 내게 영감을 주었던 질문들
Q. 하루 몇 시간을 자야 최상의 컨디션이 되는가?
A. 8시간을 자면 최상의 컨디션. 7시간은 무난함. 그러나 밤 12시 이후에 잠을 자면 7, 8시간을 자더라도 개운하지는 않다.
Q. 어느 시간대 및 어느 조건에서 최고의 집중력을 발휘할 수 있는가?
A. 아침에 확실히 최고의 집중력을 발휘한다. 가급적 누구도 나에게 말을 걸지 않는 환경에서.
Q.그 최고의 집중력은 얼마나 유지되는가?
A. 대체로 타인의 간섭에 의해 깨진다.
Q. 무엇을 할 때 가장 성취감을 느끼고 행복감을 느끼는가?
A. 내가 주체성을 가지고 한 일이 인정받을 때. 타인에게 알려주고 이에 대해 긍정적인 피드백을 받을 때
Q. 어떤 자극에 예민해 남들과 달리 스트레스를 많이 받는가?
A. 시각적으로 간섭받을 때 굉장히 많은 스트레스를 받는다. 특히 운전할 때. / 시간이 촉박하다고 느낄 때 초예민해진다.
Q. 그렇게 받은 스트레스를 가장 효과적으로 해소할 수 있는 방법은 무엇인가?
A. 조급하지 않도록 사전에 준비를 철저히 한다. / 최악의 상황을 상상하고, 지금 내가 하고 있는 과정이 최악으로 치닫게 되지 않는다는 판단이 되면 예민도가 경감되는 것 같다.
2. 본인이 이해한 "자본주의"란?
이익에 의해 움직이는 집단주의. 자산의 가치가 상대적인 사회. 등락이 있음. 자본이 있어야 좋아하는 걸 할 수 있는 사회
3. 꼭 노동을 해서 돈을 벌어야만 한다는 고정관념을 깨고 새롭게 파이프라인을 구축해보고 싶다는 분야가 떠올랐다면, 어떤 것이 있는지?
운동을 하면서 배운 동작과 근육의 느낌을 기억해서 짧게나마 그림과 글을 믹싱 & 소설(성장소설)을 가미하여 전자책 만들기
4. 그 방법을 위해서는 무엇을 준비해야 하며, 어떠한 노력이 필요할지?
모든 동작을 기억해야 한다는 강박을 버려야 함
쉽고 인상깊었던 동작 1~2가지 선택
수업 후 원장님에게 정확한 근육을 물어보고 해당 근육에 대해 공부 및 쉽게 묘사할 수 있도록 공부
시나리오 쓰기
웹툰작가인 동생에게 자문 구하기
5. 책을 읽으면서 궁금했던 점이나, 의문사항이 생겼다면?
공직에 있으면서 할 수 있는 정책을 통해 선한 영향력을 끼치고 싶다는 마음과 나만의 사업을 만들고 싶다는 마음이 둘 다 있습니다.
정말 나만의 일이 무엇인지 모르겠습니다.